怀孕后要注意很多小事。很多我们平时不注意的细节都会影响孕妈妈和宝宝的身体状态。母子相恋，如果准妈妈身心有问题，宝宝也能感觉到，用另一种方式“痛得尖叫”。
第一个是熬夜。众所周知，熬夜对身体的伤害很大，但是很多人还是会不自觉的熬夜，刷手机的时候已经过了十二点了，而现在的夜生活如此丰富，十二点之前几乎不可能有家人。虽然宝宝在肚子里分不清昼夜，但是准妈妈一直处于兴奋状态，身体机能下降，宝宝得不到很好的休息。很自然地，她开始用身体“反抗”妈妈的行为。
熬夜的孕妈妈不仅容易贫血，对宝宝的影响也很大，主要是宝宝出生后会比同龄的孩子长得慢，体重轻，抵抗力差，更容易生病。所以为了避免自己和宝宝熬夜，宝宝出生后才会健康。
二是身体过劳。随着宝宝越来越大，准妈妈的肚子已经影响了正常生活。即使一天什么都不做，孕妈妈还是觉得腰酸背痛，只想坐着。然而，大多数怀孕的母亲不得不忙于工作和家务，如果她们怀了鲍尔，她们还得照顾大宝。生活和工作的负担并不比怀孕前少。
这种时候，不仅准妈妈的身体累，宝宝在肚子里也会感受到妈妈疲累，开始变得烦躁不安起来，但是宝宝没有意识，只能通过身体来宣泄自己的不满，于是就动来动去，胎动越发频繁。准妈妈在感觉自己累的时候，一定要通过各种方法排解，比如听听优美、舒缓的音乐放松一下，或是和姐妹们聊聊天，散散步，缓解心情。
