为了让宝宝长大，很多妈妈宁愿受累，也要坚持晚上给宝宝喂奶。殊不知，这种自以为是的“爱”正在慢慢毁掉宝宝的健康。
频繁的夜奶不仅会打断父母的正常休息时间，而且对宝宝的成长和健康也是不可取的。
很多“无知”的父母认为只要宝宝愿意吃，再累再苦都没关系。事实上，经常在晚上给宝宝喂奶弊大于利。
晚上频繁喂奶，宝宝身体撑不住。
对于正在长黄金的宝宝来说，夜晚是生长激素分泌最旺盛的时期。他们需要的是在不影响生长激素分泌的情况下好好休息，这样他们才能长得又高又壮。
如果你一直在半夜吃夜奶，肯定会打断宝宝的睡眠，导致生长激素分泌异常，从而影响宝宝的身高发育。
而且，长期频繁吃夜奶看似为宝宝补充了营养，实则容易肥胖和消化不良。因为宝宝晚上不活跃，乳汁会留在体内无法消化。
展开全文对于父母来说，每隔两三个小时就要起床喂奶是非常累的。白天要上班，晚上要频繁给宝宝喂奶。如果我没有休息好，我白天的精力就会不足，这将严重影响我的工作和生活。
这些反应表明，宝宝该停止夜间喂奶了。
1.牙齿健康问题
当婴儿开始长出乳牙时，他们应该开始考虑接受夜奶，否则会影响他们的牙齿健康。牛奶残留在口腔中，容易滋生细菌，导致断牙的发生。因此，当你看到宝宝的乳牙萌出时，你应该把戒夜奶这件事提上日程。
2.睡眠质量下降。
如果你发现你的宝宝夜间醒来次数增多，或者喝夜奶后仍然难以入睡，你应该考虑他们对夜奶有依赖。如果你明显感觉到宝宝的睡眠质量在下降，就不要给他们喝夜奶了，因为睡眠质量更重要。
3、饮食紊乱。
晚上吃奶太多导致很多宝宝白天食欲不佳，对母乳、奶粉和辅食明显不感兴趣。宝宝的这些表现表明夜奶不能再吃了，有必要调整他们的饮食结构。毕竟，吃牛奶和辅食是不可或缺的。
4.情感问题
频繁的夜奶还可能导致宝宝出现情绪问题。吃完夜奶还在哭，或者白天情绪波动大，都是戒夜奶的信号。家长要密切关注宝宝的情绪变化并安抚其情绪。
如何科学戒夜奶让宝宝少受罪？
1、逐渐减少夜奶次数。
戒夜奶不应急于求成。和断奶一样，也有一个适应过程。如果立刻放弃婴儿，他们的生理和心理将无法接受，伤害会更大。
根据宝宝的实际情况，我们可以逐渐减少喂夜奶的频率，直到最终完全放弃夜奶。刚开始时，可以从减少一次夜奶开始，并随时注意宝宝的反应；然后逐渐减少两次，循序渐进。
2、建立规律的作息时间。
很多家长有疑问:戒夜奶和规律作息有什么关系？事实上，这两者之间还是有一定关系的。如果宝宝的作息规律，他晚上很少起床，自然夜奶吃得也少。
因此，有必要帮助宝宝建立规律的作息时间，让他们养成良好的睡眠习惯。晚上固定时间睡觉，白天固定时间起床，形成自己的生物钟。慢慢地，孩子的身体就会习惯这种作息规律。
3.增加白天的活动量。
有很多妈妈成功地给宝宝进行了夜间母乳喂养:白天增加宝宝的活动量，让他们充分消耗体力，这样他们晚上就能睡得更好。也许，我可以一觉睡到天亮，完全忘记吃夜奶。
天气晴好时，带宝宝到户外散步，既能补充维生素D，又能促进钙的吸收；还可以让宝宝换个环境，看看外面的风景。如果能让宝宝多爬多走也是极好的，顺便锻炼身体。
4.提供舒缓的替代品
每个宝宝的心情都不一样。如果你的宝宝脾气很倔，戒夜奶的过程并不顺利，他总是哭。父母可以尝试为他们提供一些舒缓的替代品来转移他们的注意力。
安抚奶嘴、宝宝最喜欢的玩具或柔软的枕头都可以帮助宝宝缓解情绪。当然，不建议使用安抚奶嘴，因为您可能会在后期面临放弃安抚奶嘴的麻烦。也许这和戒掉夜奶一样困难。
想说的是：宝宝夜奶吃的太频繁，真的是一件害人害己的事情。当他们出现可以戒夜奶的表现时，父母要第一时间接受信号，快速帮娃戒掉夜奶。
